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清明节也是体育运动节

体育2022-04-05
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清明节是中华民族古老的节日。相传春秋时期,当时还是晋公子的晋文公重耳被介子推救了一命之后却忘记报恩,追悔莫及的时候才发现介子推已经去世,于是便有了清明节和寒食节,后来民间把两者混合成清明节。清明节的传统礼俗以扫墓祭祖和踏青郊游为主,包含自然和人文的双重内涵。

你知道吗,清明节也是一个大型的体育运动节,因为过去清明节要寒食禁火,为防止寒食冷餐伤身,人们就通过积极参与体育活动强身健体。如今,我们身边的健身设施越来越全面,健身意识越来越强烈,清明节也是体育运动节的民间风俗得到传承和升华,接下来,让我们来看看古人在清明节有哪些运动习俗。
清明节传统体育活动一:踏青

清明时节,春回大地,自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
清明节传统体育活动二:蹴鞠

鞠是一种皮球,球皮用皮革做成,球内用毛塞紧。蹴鞠,就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的,最初目的是用来训练武士。
清明节传统体育活动三:荡秋千

荡秋千也是我国古代清明节习俗。秋千,意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老,最早叫千秋,后为了避忌讳,改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架,再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。秋千之戏在南北朝时已经流行。打秋千不仅可以增进健康,而且可以培养勇敢精神,至今为人们特别是儿童所喜爱。
清明节传统体育活动四 :射柳

射柳是一种练习射箭技巧的游戏,是我国清明节的古老习俗之一。据明朝人的记载,射柳就是将鸽子放在葫芦里,然后将葫芦高挂于柳树上,弯弓射中葫芦,鸽子飞出,以飞鸽飞的高度来判定胜负。
清明节传统体育活动五:拔河

拔河初期叫“牵钩”“钩强”,唐朝始叫“拔河”。它发明于春秋后期,开始盛行于军中,后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛。从那时起,拔河成为清明习俗的一部分。
清明节传统体育活动六:放风筝

清明放风筝是普遍流行的习俗。清人潘荣陛所著《帝京岁时纪胜》记载:“清明扫墓,倾城男女,纷出四郊,提酌挈盒,轮毂相望。各携纸鸢线轴,祭扫毕,即于坟前施放较胜。”在古人那里,放风筝不但是一种游艺活动,而且是一种巫术行为:他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时,将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上,等风筝放高时,就剪断风筝线,让纸鸢随风飘逝,象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。
清明节有这么多的体育活动习俗
趁着小长假
和家人朋友一起运动吧!

Tags:清明节  体育 

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